Plavání kojenců Praha východ Cyrilov

skočit z plaveckého pontonu do vody, kde jej chytají rodiče. Zopakujeme dvakrát u všech dětí. Na závěr si děti zajezdí na klouzačce. Cyrilov Děti otužujeme proudem studené vody. Rozloučíme se berany, berany, duc, provedeme třikrát. lekce Přivítáme se obvyklou říkankou berany, berany, duc provedenou třikrát. Rozplaveme se cviky máchám, máchám prádlo, žába skáče po blátě, had leze z díry a také znakovou polohou bez pomůcek. Zopakujeme potopení s puštěním, otočením a lovením hračky. Ukážeme dětem novou pomůcku při potápění, a to kroužek, který se pomalu sám potápí. Instruktorka před provedením cviku kroužky položí před rodiče i dítě. Rodiče uchopí dítě jednou rukou Praha 21 kolem hrudníku v poloze na bříšku a i s ním se potápí pro kroužek. Dětem dáme plaveckou desku. Dítě si ji přidržuje na bříšku, leží plavání kojenců Cyrilov na zádech, uši potopené. Snažíme se, aby dítě leželo co nejvíce klidně. Zpočátku mohou rodiče dítě lehce přidržovat pod zadečkem. plavání kojenců Cyrilov Procvičíme cviky pro rozvoj pocitu vody tluče bubeníček, kopy, kopy, kutálí se ze dvora a srdíčka. Zopakujeme potopení s puštěním, otočením a lovením hračky i kroužku. Nasadíme dětem plavecký pás a procvičíme dvakrát skok ze sedu a dvakrát skok ze stoje. Utvoříme z dětí dvojice, kdy jim kromě pásku dáme také vodní nudli. Děti ji drží před sebou, ruce natažené dopředu. Na pokyn rodičů společně skočí do vody a plavou s rukama nataženýma dopředu a kopou nohama Obrázek č. a Rodiče mohou stát z boku dítěte a přidržovat ruce, aby se

děti nepouštěly a hlídají také nohy, aby děti nekrčily kolena. Dále procvičíme třikrát krmení medvídka Zahrajeme si kolo, kolo mlýnský. Děti si již vyzkoušely skok z jednoho plaveckého pontonu, proto spojíme dva dohromady a motivujeme děti k přeběhnutí pontonů a Praha 20 skoku do vody. Děti mají plavecký pás. Na závěr si děti zajezdí na klouzačce. Děti otužujeme proudem studené vody. Rozloučíme se berany, Chvaly berany, duc, opět provedeme třikrát. Obr. Skoky s vodní nudlí Obr. Plavání s vodní nudlí lekce Přivítáme se berany, berany, duc, provedeme plaváním kojencům Cyrilov třikrát. Rozplaveme se cviky máchám, máchám prádlo, žába skáče po blátě, had leze z díry a také znakovou polohou bez pomůcek. Zopakujeme potopení s puštěním, otočením a lovením hračky i kroužku Obrázek č. Dále procvičujeme splývání na zádech s deskou, cyrilovský pražský anglickým školkám

plavání s kojenci Cyrilovu

snažíme se o co nejmenší dopomoc. Cviky pro rozvoj pocitu vody tluče bubeníček, kopy, kopy, kutálí se ze dvora a srdíčka. Zopakujeme potopení s puštěním, otočením a lovením hračky i kroužku. Nasadíme dětem plavecký pás a procvičíme dvakrát skok ze sedu, ze stoje, skok ve dvojicích s vodní nudlí a krmení medvídka. Zahrajeme si kolo, kolo mlýnský. Děti se proběhnou po pontonech a zaskáčí si do vody. Na závěr si děti zajezdí na klouzačce. Děti otužujeme proudem studené vody. Rozloučíme se berany, berany, duc, jako vždy provedeme třikrát. Obr. Potápění pro kroužek lekce Přivítáme se berany, berany, duc, provedeme třikrát. Zopakujeme všechny cviky stejně jako v Cyrilovem kojenecké plavání lekci až po skoky z pontonu. Na skoky z pontonu přidáme dětem ještě jeden ponton s otvorem, do kterého děti skočí a s pomocí rodičů