Zona v pohybu Kbely
Zona v pohybu je původní plavecká škola Žabička, která vznikla v roce 2007. Již od počátků se zaměřuje na výuku plavání kojenců, batolat a dětí předškolního i školního věku. Od roku 2023 Žabička změnila svou kompletní vizáž a vystupuje pod názvem ZONA V POHYBU.
Rebrand Žabičky přišel na základě otevření nové pobočky v městské části Praha-Kbely, kde kromě plavání nabízí zcela nové služby – cvičení kojenců, batolat a dětí předškolního i školního věku, kavárnu s dětskou hernou a solária.

Kurzy plavání dětí od šesti měsíců do předškolního věku probíhají v centru ZONA V POHYBU KBELY v části s názvem SWIMMZONA, kde se nachází bazén o velikosti 8x3,3m. Součástí bazénu je i sauna, kterou mohou klienti využít po lekci. Bazén je výjimečný svou čistotou. Voda je udržována v co nejvyšší kvalitě s ohledem na stálou přítomnost dětí a prochází neustálou kontrolou.

Kurzy cvičení probíhají v části s názvem GYMZONA, která se nachází ve 2 NP pobočky ZONA V POHYBU KBELY. Disponuje dvěma sály – menším s větším. Menší sál je multifunkční a slouží především pro služby fyzioterapie a pro individuální lekce cvičení. Jeho užití je plánováno i pro hlídání dětí v průběhu cvičení pro maminky, které pro své klienty připravujeme do nabídky také. Velký sál o velikosti 98 m2 je využíván pro lekce cvičení dětí i maminek, případně pro návštěvu v rámci volné lekce cvičení bez lektora.

NAŠE ZÁZEMÍ
ZONA V POHYBU KBELY nabízí pro své klienty dámské a pánské šatny, které jsou uzpůsobeny právě pro pobyt s miminky a dětmi. Na záchodech i šatnách naleznete přebalovací pulty, v šatnách přebalovací podložky, které lze volně položit na zem k příslušné skříňce je-li potřeba. Ve sprchách jsou pro miminka připraveny podložky a ohrádky, pro maminky odličovací mléko a tamponky na odlíčení. Dlouhodobě také spolupracujeme s firmou KLORANE, jejichž mýdla naleznete v našich sprchách také.
Pro cvičící klienty je k dispozici v předsálí velké lobby, kde jsou uzamykatelné skříňky a boxy sloužící k odložení věcí.

Prostředí všech ZONE je přizpůsobeno pro provoz kurzů, ale i pro provoz kavárny s dětskou hernou. KAFE & PLAY ZONA je otevřená i veřejnosti, nejen našim klientům. V rámci kurzů získáte vstup do herny na určitou dobu zdarma bez nutnosti platit vstupné, a to jak je kurzům plavání, tak ke kurzům cvičení.
V areálu můžete navštívit příjemnou kavárnu, která nabízí až 60 míst k sezení a v letních měsících také pár míst pro posezení venku. Kavárna nabízí kávu, limonády, nealko nápoje, sladké a slané snacky a polévky. V kavárně si můžete přihřát i dětský příkrm.
Dětská herna je rozdělena na část pro batolata a na část pro starší děti. Rozléhá se mezi kavárnou a šatnami, nad které je vyvedeno i jedno její patro.

KURZY PLAVÁNÍ 
Kurzy jsou organizovány v průběhu školního roku. Probíhají každý všední den dle předem stanoveného rozvrhu. Plave se vždy jednou týdně v určeném čase se stejným instruktorem. Děti jsou rozděleny do skupin dle věku, psychomotorického vývoje a plaveckých dovedností.

KDE PLAVEME:
Velikost bazénu: 8x3,3m, hloubka vody 110 cm
Teplota vody: 31°C
Ošetřování vody: voda je ošetřována UV lampou, která společně s pískovou filtrací zajišťuje průzračnou vodu zbavenou všech nečistot.

1. Plavání miminek s rodiči
• Kurz plavání s rodiči je určen pro kojence od šesti měsíců, batolata a děti do 3-4 let (dle individuálních dovedností)
• Lekce plavání probíhají pondělí – pátek 9:00-14:00
• Kurz obsahuje 10 lekcí, které probíhají 1x týdně po dobu 30 minut
• Jako bonus mají rodiče možnost dorazit 5 minut před začátkem kurzu a taktéž 5 – 10 minut po skončení lekce využít bazén pro hru s dětmi, bazén disponuje saunou, která je pro rodiče přístupná až 30 minut po skočení kurzu
• Po i před kurzem mají možnost rodiče bezplatně využít návštěvu kavárny se vstupem do dětské herny, který je pro veřejnost zpoplatněn
• Kurz je určen pro začátečníky i pokročilé
• Děti jsou v kurzech rozděleny prioritně podle věku a dle pokročilosti

DĚTI SE NAUČÍ:
• Nebát se vody a společně s vámi si užívat společný pobyt v ní.
• Děti postupně zvládnou plavat na bříšku, na zádech, potápět se, skákat do vody, lovit hračky, plavat po vodou, splývat.
• Postupně se tak děti připraví na vlastní výuku plavání, kde budou zdokonalovat již konkrétní plavecké dovednosti.
• Lekce plavání probíhají formou hry, během které se děti mohou těšit na spoustu říkadel a písniček.

PROČ PLAVAT S MIMINKEM?
• Podpora psychomotorického vývoje, koordinace a hrubé motoriky dítěte
• Prevence respiračních chorob
• Posílení imunitního systému a celkové odolnosti organismu
• Prohloubení spánku a posílení chuti k jídlu
• Nápomoc k odstranění různých nedostatků a vad držení těla
• Kvalitně působí na citové naladění dítěte – dítě má z plavání radost, po úspěšném zvládnutí cviku nabývá pocitu sebevědomí)
• Zpestření mateřské dovolené
• Je jednou z mála pohybových aktivit pro děti do jednoho roku

2. Přípravné kurzy pro plavání bez rodičů
• Tyto kurzy jsou určeny pro děti zhruba ve věku 3-4 roky a jejich organizace vyžaduje přítomnost rodiče, která se však s postupem lekcí bude eliminovat na minimální dopomoc.
• Cílem kurzu je osamostatnit dítě od rodiče natolik, aby zvládlo absolvovat lekce plavání bez přítomnosti rodiče pouze s instruktorkou, trenérkou či trenérem.
• Lekce plavání probíhají pondělí – pátek 12:00-16:30
• Kurz obsahuje 10 lekcí, které probíhají 1x týdně po dobu 30 minut
• Jako bonus mají rodiče možnost dorazit 5 minut před začátkem kurzu a taktéž 5 – 10 minut po skončení lekce využít bazén pro hru s dětmi, bazén disponuje saunou, která je pro rodiče přístupná až 30 minut po skočení kurzu
• Po i před kurzem mají možnost rodiče bezplatně využít návštěvu kavárny se vstupem do dětské herny, který je pro veřejnost zpoplatněn
• Kurz je určen pro začátečníky i pokročilé
• Děti jsou v kurzech rozděleny prioritně podle věku a dle pokročilosti

DĚTI SE NAUČÍ:
• Základní plavecké dovednosti
• Polohu na bříšku, polohu na zádech – zaujmout tuto polohu s pomůckami a částečně i bez pomůcek
• Potápění a lovení věcí ze dna bazénu
• Orientace pod vodou
• Dýchání do vody
• Socializace v dětském kolektivu

3. Plavání dětí bez rodičů
• Kurzy plavání bez rodičů jsou určené pro děti zhruba do šesti let. Věkové ohraničení není přesné, jelikož zde je dítě rozřazováno dle plaveckých dovedností, nikoli striktně podle věku. Dítě v tomto kurzu nepotřebuje asistenci rodiče. Rodič tedy dítě pouze předává instruktorce, trenérce či trenérovi a po skončení lekce si jej opět vyzvedává.
• Cílem kurzu je dosáhnout potřebné plavecké úrovně pro přesun na pobočku Step, kde plavání probíhá v plavecké dráze a je zde kladen důraz na osvojení si konkrétních plaveckých způsobů.
• Kurz je koncipován na jedno pololetí, lekce probíhají 1x týdně po dobu 45 minut
• Jako bonus mohou děti 10 minut po skončení lekce využít bazén pro hru – POUZE ZA PŘÍTOMNOSTI RODIČE, KTERÝ MÁ NA SOBĚ ČISTÉ PŘEVLEČENÍ
• V rámci kurzu budou děti pravidelně navštěvovat i saunu, aby se po plavání řádně prohřály a podpoří tak svou imunitu.
• Během kurzu i po kurzu mají možnost rodiče bezplatně využít návštěvu kavárny se vstupem do dětské herny, který je pro veřejnost zpoplatněn
• Kurz je určen pro začátečníky i pokročilé
• Děti jsou v kurzech rozděleny prioritně podle věku a dle pokročilosti
• Všichni začátečníci jsou zařazení primárně do kurzu na pobočce Kbely, přesun na pobočku Step probíhá vždy na základě rozhodnutí trenérky/trenéra, který individuálně posuzuje plavecké dovednosti dítěte

NÁŠ TÝM
Kurzy jsou vedeny zkušenými instruktory a trenéry plavání, absolventy akreditovaných kurzů MŠMT plavání pro kojence, batolata a děti předškolního a školního věku. Instruktoři se průběžně vzdělávají nejen v oblasti plavání, ale i práce s dětmi. Svým přátelským, vstřícným a profesionálním přístupem si plaváčky získávají. Klademe důraz na individuální přístup ke každému plaváčkovi s ohledem na jeho potřeby a na otevřenou komunikaci s rodiči.