bubeníček a voda, voda. Rodiče naznačují prsty, jak leze mraveneček po ruce k hlavě a odtud dolů až na nohy podle slov říkanky Říkanka Leze, leze mraveneček, vylezl až na kopeček. A z kopečka dolů, až na tvoji nohu Opět dvakrát provedeme prvek C z abecedy potápění. plavme kojencích Jarova Ukážeme dětem další nadlehčovací pomůcku plaveckou desku. Rodiče s pomocí instruktorky položí dítě na bříško na desku. Dítě drží čelem k sobě a oběma rukama jej přidržují na desce. Couváme v kruhu okolo bazénu Písnička Auto jede, sláva, sláva. Táta mává, máma Jarov mává. Auto jede tú, tú, tú, táto, mámo, už jsme tu Můžeme zopakovat cviky jede, jede mašinka. Při tomto cviku použijeme místo tunelu z plavání kojenců Jarov vodních nudlí dva spojené pontony do stříšky. Přidáme další cviky kolo, kolo mlýnský a tú, tú, tú. Nasadíme dětem plaveckou pomůcku rybička a zkusíme si jede vláček. Při tomto cviku zkoušíme uvolňovat ruku a na pár sekund je pouštět, aby se děti snažily samy vykonávat pohyb a udržet stabilitu. Na závěr necháme děti odpočinout a chvilku si pohrát na dvou spojených pontonech Obrázek č. Při závěrečném otužování přibližujeme děti k proudu studené vody, hadici vytáhneme trochu nad hladinu a děti si mohou na vodu sáhnout. Rozloučíme se třikrát provedenou říkankou berany, berany, duc. Obr. Děti si hrají na pontonu lekce Přivítáme se berany, berany, duc, provedeme třikrát. Pražačka Na rozplavání zopakujeme s dětmi máchám, máchám prádlo, bim bam, had leze z díry, znakovou polohu na zádech bez plaveckého pásu s
držením pod bradou a také s plaveckým pásem. Při nácviku prvku D z abecedy potápění držíme dítě poprvé v poloze na bříšku. Rodiče plavání pro kojence Jarovu přidržují dítě za vzdálenější ramínko, druhou rukou drží kelímek a lehce se předloktím opírají o záda dítěte a dlaní o hlavičku. Tento prvek je náročný pro rodiče i dítě, proto můžeme poprvé zkoušet s instruktorkou, kdy dítěti při zanořovaní pusinky polévá Jarov plaváním kojencům hlavičku ona. Rodiče si mohou prvek nejdříve provést na panence. Cvik zopakujeme postupně u všech dětí dvakrát. Mezi potápěním dáme dětem hračky ve vodě a necháme je si chvilku pohrát Obrázek č. Zopakujeme si cviky pro rozvoj pocitu vody paci, paci, dešťové kapičky, jak jsi veliký, kopy, kopy, tluče bubeníček, voda, voda a leze, leze mraveneček. U těchto cviků zkoušíme dětem vést ruce, jen když je to Palmovka nutné, dáváme jim prostor k samostatnosti. Postupně se všemi dětmi provedeme dvakrát prvek D z abecedy potápění. Povozíme děti na autosklu Praha 3 Jarov