Plavání kojenců Praha 3 Želivského

klubíčku k chladnějšímu proudu a zase zpět do teplé části vody. Tento proces se několikrát opakuje, nejprve zády napřed, poté nožičkami a opět zády, pak dítě rovnou z chladné vody vyndáme z vany. Při otužování se dítěti posiluje srdce, zrychlí se krevní oběh, což vede k větší celkové odolnosti organismu. Otužováním pak zakončujeme každou následující lekci. lekce Nejprve zopakujeme úchopy, které jsou již dítěti velmi známe, necháváme jej delší dobu v poloze na bříšku, kde se mu velmi líbí a hraje si s hračkami, většinou Želivského jsou to gumové míčky, které se snaží chytit.V této poloze pokračujeme s nácvikem abecedy potápění a to konkrétně prvek D, kterým je polévání z kelímku. Pokud to dítě zvládá, což se projeví tím, že se nelekne, ale naopak proud vody na obličej očekává a při plavání kojenců Želivského zaslechnutí signálu přivírá oči, které signalizují zadržení dechu při přelití vodou. Může tedy následovat prvek E, potápění s kelímkem. Provádíme tak, že po vyslovení signálu začneme hlavičku dítěte pozvolna polévat a zhruba v polovině dítě lehce a plynule Olšany potopíme. Hned po vynoření ho pochválíme za správné provedení a okamžitě převedeme pozornost k hračkám. Může se stát, že se dítěti ponoření nevydaří a trochu se zakucká. Pak volíme odpočinkovou polohu v klubíčku a snažíme se plaváčka uklidnit. Pak je nutné potopení znovu opakovat, aby nebyla lekce zakončena nepříjemným zážitkem. Vše zakončujeme opět otužením miminka. lekce Přibližně v této lekci a plavání kojenců Želivského

v lekcích následujících pomalu přecházíme na úchopy kolem hrudníčku dítěte a odstraňujeme klubíčko, to používáme pouze jako Želivského kojenecké plavecké odpočinkovou polohu. Při držení kolem hrudníku jsou prsty naší ruky roztažené po zádech dítěte a palce drží tělo přibližně pod prsními bradavkami. V žádném případě nesmějí palce směřovat vzhůru a tlačit tak do ramenního kloubu dítěte. V tomto držení může dítěte splývat na zádech. Zpočátku se lehce brání, protože necítí oporu pod temenem hlavy, ale po chvilce se krásně uvolní a často

plavat kojenec Želivského

brouká, protože se cítí dobře. Když je dítě v pohodě, můžeme na zádovou polohu navázat houpačkou v páce, kdy z polohy na zádech tlakem kojenecké plavání Želivského palců lehce přehoupneme dítě do svislé polohy a naopak tlakem malíků položíme miminko zpět na záda. Je důležité, aby byly tyto pohyby Flora prováděny plynuje a jakýmsi tahem. Než bodově mačkat dítě v místě, kde nám prsty spočívají. Nesmíme zapomenout, že veškerá manipulace musí být dítěti příjemná a nic ho nesmí bolet. V poloze na bříšku dále procvičujeme potápění. Pokud dítě zvládá potopení s politím kelímku, můžeme přistoupit k samotnému potopení. Po vyslovení signálu, lehce zhoupneme dítě pod hladinu. Potápět můžeme během lekce několikrát. Vždy však s menšími rozestupy, aby si dítě odpočinulo a zároveň musíme sledovat, zda má ještě dost Strašnická sil, abychom ho nepřetáhli. Závěrem je otužení. lekce K houpačce v páce z minulé lekce můžeme přidat hopsání v úchopu kolem hrudníku, kdy dítě střídavě zvedáme nad hladinu a zpět. Učí se tak vnímat své tělo ve vodě a mimo ni. Někdy to může dítěti činit problémy,