Plavání kojenců Praha 6 Střešovičky

příprava je zaměřena na rozvoj odolnosti, morální a volní výchovu. fáze přípravného období Speciální zaměření týdnů Ve Střešovičky speciálním období se stále plavou objemové tréninky v aerobním zatížení, ale již s vyšší intenzitou narůstající intenzita a postupně snižující se objem tréninku. Zaměřujeme se především na rozvoj techniky a taktiky ve svém hlavním způsobu specializace každého plavce I., II. způsob. Případně se mohou použít speciální pomůcky pro rozvoj techniky a jiných dovedností plavce packy, ploutvičky, desky, gumy, plavání kojenců Střešovičky sukýnky. Zařazují se závody v rámci tréninkové přípravy, kde mimo jiné mohou plavci experimentovat se svým stravovacím režimem. Na suchu Pohořelec probíhá stále všeobecný rozvoj pohybových schopností dle podmínek zaměření na sílu, kruhový trénink, práce s vlastním tělem, s náčiním, kompenzační cvičení, strečink. fáze přípravného období Předzávodní období V poslední fázi přípravného období se plavání kojenců Střešovičky postupně snižuje objem v tréninku, intenzita se stále zvyšuje. Probíhají tréninky v aerobním zatížení s vysokou intenzitou. Zdokonaluje se technika a taktika ve vodě technickými cvičeními, což se vkládá mezi hlavní série. Ke konci období nastává ladění formy a příprava na hlavní závody. K tomu nám pomáhají i závody v rámci přípravy ověřování výkonnosti. Na suchu probíhá všeobecný rozvoj pohybových schopností dle podmínek zaměření na sílu, kruhový trénink, kompenzační cvičení, strečink. Závodní období V závodním období

snižujeme objem v tréninku, intenzita zůstává stejná simulace závodů. Snažíme se o udržení a vyladění plavecké formy na hlavní závod. Zařazení kontrolních závodů před hlavním závodem stále zůstávají podle dohody s trenérem. Psychologická příprava se zaměřuje na jesličky Prahou 6 Střešovičkami

Střešovičkách kojenecké plavání

zvýšení motivace jedince. Přechodné období týdnů Přechodné období neboli odpočinkovázotavovací fáze aktivní formou. Tréninky jsou plavat kojenec Střešovičkám tvořeny tak, aby byla navozena psychická pohoda. Snižuje se intenzita zátěže, zaměřujeme se na technické cvičení. Zařazují se plavme kojencích Střešovičkami regenerační a rehabilitační prostředky lázně, masáže Výživová doporučení Výživa plavců se v této kategorii liší dle jednotlivých Dlabačov obdobích viz výše. V přípravném období se energetické nároky plavce úměrně zvyšují s narůstající zátěží. V přechodném období naopak snižujeme příjem živin více dbát na kvalitu stravy, neboť energetický výdej klesá. Celkový energetický výdej během dne může dosahovat až kJ kcal. Záleží na typu sportovce, fyziologických aspektech, druhu zátěže, aj. Konečný výkon plavce může být velmi pozitivně ovlivněn vhodným složením stravy a časovým rozmístěním jednotlivých jídel během tréninku, viz podkapitola Připomínáme, že Ořechovka výživa plavce se od běžné populace příliš neodlišuje, mění se pouze ve kvantitě stravy a užití různých výživových doplňků, které velmi usnadňují stravování plavce. Pro představu přikládám jídelníček pro dospělé bez zařazení výživových doplňků příloha Makroživiny sacharidy, bílkoviny, tuky Sacharidy Příjem sacharidů v potravě činí z celkového poměru živin. Doporučené množství

Copyright © 2024 Plavani-pro-kojence.cz | Registrace do katalogu
Plavání kojenců nejblíže Střešovičkám
MalavezaMalaveza
V Malátově ulici č. 18 na Smíchově plaveme v bazénu o rozměrech 9 x 6 m a hloubkou 1,3 m s teplotou vody 31 - 32° C. Součástí zázemí je Vám k dispozici prostor na aklimatizaci po plavání, oddělené šatny, sprchy, k dispozici je přebalovací pult pro miminka, recepce, mikrovlnná trouba, fén. V kurzu plave 5 dětí. Kurzy jsou určeny pro děti od 1 roku.
Zobrazit
Praha 5 - Smíchov
ŠPUNTI VE VODĚŠPUNTI VE VODĚ
U nás můžete začít s plaváním v jakémkoliv předškolním věku a podpořit psychomotorický vývoj Vašeho dítěte. U nás probíhá: PLAVÁNÍ VE VANĚ Vaničkování je více než běžné koupání - podporuje fyzický a duševní vývoji dítěte ve věku od 6 týdnů do 6 měsíců. PLAVÁNÍ KOJENCŮ Děti přirozeně milují vodu – je to prostředí, které si pamatují z doby, kdy byly...
Zobrazit
Praha 5 - Smíchov
Plavecká škola Praha SmíchovPlavecká škola Praha Smíchov
Chcete dát skvělé základy plavání svým dětem? Naučit své dítě správně plavat? Zlepšovat tělesnou kondici a všeobecnou vytrvalost? Chcete pro své dítě celoroční a smysluplnou činnost? Přidejte se k nám!!! My uděláme všechno pro to, aby výuka plavání byla pro Vaše děti báječnou cestou ke zdraví, relaxu a skvělému pohybu. Letité zkušenosti, individuální přístup,...
Zobrazit
Praha 5 - Smíchov
Plavecká škola Praha VinohradyPlavecká škola Praha Vinohrady
Chcete dát skvělé základy plavání svým dětem? Naučit své dítě správně plavat? Zlepšovat tělesnou kondici a všeobecnou vytrvalost? Chcete pro své dítě celoroční a smysluplnou činnost? Přidejte se k nám!!! My uděláme všechno pro to, aby výuka plavání byla pro Vaše děti báječnou cestou ke zdraví, relaxu a skvělému pohybu. Letité zkušenosti, individuální přístup,...
Zobrazit
Praha 2 - Vinohrady
MalavezaMalaveza
V TJ Sokol Praha Královské Vinohrady plaveme v bazénu o rozměrech 6 x 4 m a hloubkou 1,2 m s teplotou vody 31 - 32° C. Součástí zázemí je Vám k dispozici prostor na aklimatizaci po plavání, oddělené šatny, sprchy, k dispozici je přebalovací pult pro miminka, recepce, mikrovlnná trouba, fén. V kurzu plave 5 dětí.
Zobrazit
Praha 2 - Vinohrady
CordeusCordeus
Společnost Cordeus a.s. byla založena v roce 1998 s cílem poskytnout prostor pro ty, kteří cítí zodpovědnost za své zdraví a potřebu osobního rozvoje. Cílem je sloučit to nejlepší z medicíny tradiční a alternativní do celistvého léčebného programu a udržování tělesné i duševní harmonie pro udržení trvalého zdraví člověka. Nabízíme komplexní profesionální služby...
Zobrazit
Praha 6 - Vokovice
Ve vodě domaVe vodě doma
Pod názvem Ve vodě doma fungujeme na pražské scéně agentur nabízejících plavání dětí a dospělých od roku 2013. Nicméně naše kvalifikované instruktorky mají mnohaleté zkušenosti i z jiných agentur a s vlastními dětmi. Při výuce plavání miminek, batolat i větších dětí poskytujeme individuální přístup v malých skupinkách s přítomností instruktorky ve vodě. Do lekcí jsou...
Zobrazit
Praha 1 - Nové Město
Castle RezidenceCastle Rezidence
Pořádáme kurzy plavání pro kojence a batolata i předškoláky. Děti se seznamují s různými plaveckými polohami s doprovodem básniček a písniček, učí se Abecedu potápění a skoky do vody. Plaveme v Castle Rezidenci ve slané vodě s teplotou vody 30 až 32 C. Slaná voda je vhodná pro dětí s alergiemi a atopickým ekzémem, je šetrnější k pokožce a mírně mineralizující. Po plavání...
Zobrazit
Praha 7 - Holešovice
Nessie - Castle RezidenceNessie - Castle Rezidence
Pořádáme kurzy plavání pro kojence a batolata i předškoláky. Děti se seznamují s různými plaveckými polohami s doprovodem básniček a písniček, učí se Abecedu potápění a skoky do vody. Plaveme v Castle Rezidenci ve slané vodě s teplotou vody 30 až 32 C. Slaná voda je vhodná pro dětí s alergiemi a atopickým ekzémem, je šetrnější k pokožce a mírně mineralizující. Po plavání...
Zobrazit
Praha 8 - Libeň
Studio pro ženyStudio pro ženy
Studio pro ženy je soukromé zdravotnické zařízení, které můžete navštívit v Praze, Karlových Varech a Říčanech u Prahy. Najdete zde velké množství kurzů, cvičení, služeb a péče pro ženy všech věkových kategorií v příjemném moderním prostředí. Centrum pro těhotné.
Zobrazit
Praha 1 - Nové Město
Club JuniorClub Junior
Club Junior spolehlivě naučí plavat děti i dospělé. Plavecká škola funguje na několika bazénech v Praze a jejím nejbližším okolí už od roku 1996. Stačí si vybrat z naší nabídky plaveckých kurzů pro děti i dospělé, které vedou kvalifikovaní instruktoři, cvičitelé plavání, studenti a absolventi FTVS UK. Vstřícným, přátelským, profesionálním a individuálním přístupem...
Zobrazit
Praha 1 - Staré Město
Modrý TygříkModrý Tygřík
Prostřednictvím našich kurzů a programů se snažíme nabídnout rodičům a jejich dětem radostnou hru ve vodě i na suchu. Protože naši nejmenší se s našim světem teprve seznamují, potřebují ke svému objevování a vývoji spoustu informací, podnětů a stimulů. Ne všechny podněty, které k dětem přicházejí jsou však adekvátní jejich potřebám. Proto naše kurzy vedou odborně vyškolené...
Zobrazit
Praha 1 - Nové Město
Club JuniorClub Junior
Club Junior spolehlivě naučí plavat děti i dospělé. Plavecká škola funguje na několika bazénech v Praze a jejím nejbližším okolí už od roku 1996. Stačí si vybrat z naší nabídky plaveckých kurzů pro děti i dospělé, které vedou kvalifikovaní instruktoři, cvičitelé plavání, studenti a absolventi FTVS UK. Vstřícným, přátelským, profesionálním a individuálním přístupem...
Zobrazit
Praha 4 - Nusle
MimísekMimísek
Mimísek nabízí služby organizování dovolených a víkendů s dětmi a dětských táborů. Zajišťování pohybových a zábavných programů pro děti. Poskytuje také plavání, plavání kojenců, plavání batolat, plavání dětí.
Zobrazit
Praha 6 - Řepy
MiminkováníMiminkování
Miminkování se specializuje na koupání (plavání) miminka v Praze a blízkém okolí. Není nutné nikam dojížděť – přijedu za Vámi kamkoliv v Praze a blízkém okolí. Pokud doma vanu nemáte, je možné domluvit koupání na Praze 6). Během návštěvy u Vás doma probereme nejen potíže, které Vás momentálně trápí, ale také se budeme věnovat jednotlivým tématům: Správná manipulace s...
Zobrazit
Praha 6 - Řepy
Modrý TygříkModrý Tygřík
Prostřednictvím našich kurzů a programů se snažíme nabídnout rodičům a jejich dětem radostnou hru ve vodě i na suchu. Protože naši nejmenší se s našim světem teprve seznamují, potřebují ke svému objevování a vývoji spoustu informací, podnětů a stimulů. Ne všechny podněty, které k dětem přicházejí jsou však adekvátní jejich potřebám. Proto naše kurzy vedou odborně vyškolené...
Zobrazit
Praha 2 - Vinohrady
Mimi ve vaněMimi ve vaně
Mimi ve vaně se zaměřuji se zejména na plavání nejmenších dětí - od narození do doby než začínají lézt. Pro miminka i jejich maminky mi v tomto věku připadá nejvhodnější plavat doma, ve vlastní vaně. Odpadá tak (někdy obtížná) adaptace dětí na nové prostředí a rodiče nestresuje nutnost dorazit na lekci s miminkem včas (sami víte, jak je o někdy s dětmi složité). Jmenuji se...
Zobrazit
Praha 5 - Hlubočepy
JuklíkJuklík
Baby Club Juklík, spol. s r.o. byl založen v roce 1994, jako společnost, jenž si dala za úkol poskytovat péči o rodinu a dítě se zaměřením na kojenecké a batolecí plavání. Od data založení provozuje sám speciální prostory a bazény určené pouze k plavání dětí. V současné době má v nájmu bazény v gymnáziu Přípotoční (od roku 1993), Nymburce (od roku 2001), Táboře (od roku 2007,...
Zobrazit
Praha 10 - Vršovice
JuklíkJuklík
Baby Club Juklík, spol. s r.o. byl založen v roce 1994, jako společnost, jenž si dala za úkol poskytovat péči o rodinu a dítě se zaměřením na kojenecké a batolecí plavání. Od data založení provozuje sám speciální prostory a bazény určené pouze k plavání dětí. V současné době má v nájmu bazény v gymnáziu Přípotoční (od roku 1993), Nymburce (od roku 2001), Táboře (od roku 2007,...
Zobrazit
Praha 5 - Stodůlky
Modrý TygříkModrý Tygřík
Prostřednictvím našich kurzů a programů se snažíme nabídnout rodičům a jejich dětem radostnou hru ve vodě i na suchu. Protože naši nejmenší se s našim světem teprve seznamují, potřebují ke svému objevování a vývoji spoustu informací, podnětů a stimulů. Ne všechny podněty, které k dětem přicházejí jsou však adekvátní jejich potřebám. Proto naše kurzy vedou odborně vyškolené...
Zobrazit
Praha 8 - Libeň