Žabička
Plavecká škola Žabička vznikla v pražských Vysočanech v roce 2007. Specializujeme se na plavání kojenců, batolat a dětí předškolního věku. Nabízíme také individuální lekce plavání pro děti všech věkových kategorií a dospělé. Naším cílem jsou šťastné, dobře prospívající děti a spokojení rodiče. Přejeme si, aby se k nám děti těšily a proto je do ničeho příliš nenutíme, vždy respektujeme psychomotorický vývoj a veškeré aktivity ve vodě z něj vycházejí. Naše motto: s úsměvem do vody!
Kurzy probíhají v příjemném prostředí sportcentra Step, jehož součástí je plavecký bazén dlouhý 25 metrů s relaxační částí, tzv. kojenecký bazén se speciální technologií úpravy vody vhodný pro plaváčky od 6 měsíců, whirpool, parní sauna s bylinnými a solnými esencemi a saunový svět Infinit. Naše bazény jsou výjimečné svou čistotou a zázemím. Celý prostor je přizpůsoben návštěvám rodičů s dětmi. V dámských i pánských šatnách naleznete přebalovací pulty, dětské ohrádky, podložky. Po lekcích je plaváčkům a jejich rodičům k dispozici dětský koutek, možnost posezení a přihřátí svačinek. Vedle dětského koutku se nachází restaurace Sezio, kde si můžete po kurzech příjemně posedět při kávě, domácí limonádě či poobědvat.
Kurzy plavání

Kurzy jsou organizovány v průběhu školního roku v desetitýdenních cyklech. Probíhají každý všední den dle předem stanoveného rozvrhu. Plave se vždy jednou týdně v určeném čase se stejným instruktorem. Děti jsou rozděleny do skupin dle věku, psychomotorického vývoje a plaveckých dovedností.
Kurzy s rodiči od 6 měsíců do 4 let

•od 6 měsíců do 4 let
•maximálně 6 dětí ve skupině
•délka trvání lekce je 30 minut + ke každé lekci 25 minut navíc zdarma ve vodním světě
•kurzy probíhají v tzv. kojeneckém bazénu
•voda v tzv. kojeneckém bazénu je ošetřena pískovou filtrací, UV lampou a chlórem
•teplota vody 32 - 33°C
•výuka je vedena hravou formou s využitím plaveckých pomůcek, písniček a říkadel
Co se děti naučí
•základní plavecké dovednosti formou hry
•nebát se vody a užívat si společně s vámi pobyt v ní
•potápět se, skákat do vody, orientaci pod vodou, prvky sebezáchrany
•komplexně posílí svalový systém
•děti budou otužilejší, tudíž méně nemocné
•zlepší se koordinace jejich pohybů, výdrž a dechová kapacita
Proč plavat s miminkem?

Protože plavání:
•podporuje psychomotorický vývoj
•podporuje koordinaci a hrubou motoriku
•je vhodné jako prevence respiračních chorob
•posiluje imunitní systém a celkovou odolnost organismu
•prohlubuje spánek a posiluje chuť k jídlu
•pomáhá k odstranění různých nedostatků a vad držení těla
•působí na kladné citové naladění (dítě má z plavání radost, po úspěšném zvládnutí
cviku nabývá pocitu sebevědomí)
•zpestřuje mateřskou dovolenou
•je jedna z mála pohybových aktivit pro děti do jednoho roku
•dává základ pro pravidelnou činnost
•při plavání se vytváří pevné citové pouto mezi dítětem a rodičem
Na kurzy kojenců a batolat navazují kurzy v zálivu velkého bazénu. Tento typ kurzů je určen dětem ve věku 2 – 3 roky. Délka lekce je 30 minut. Jako bonus ke každé lekci navíc 25 minut ve vodním světě. I při tomto kurzu jsou ve vodě u dětí přítomni rodiče. Kapacita kurzu je maximálně 7 dětí.
Kurzy bez rodičů

Kurzy jsou určeny pro děti od 4 let, které jsou již schopny plavat samostatně bez rodičů.
•od 4 do 10 let (nováčci)
•maximálně 12 dětí ve skupině
•délka trvání lekce 45 minut
•kurzy mají vyhrazenou krajní plaveckou dráhu (25 m)
•kurzy jsou vedeny 2 instruktory u mladších dětí je navíc přítomna asistentka
•voda v plaveckém bazénu je ošetřena pískovou filtrací a UV lampou, chlórem
•teplota vody 28 – 28,5 °C
Co se děti naučí?
•adaptaci na vodní prostředí
•základní plavecké dovednosti (skoky, pády, potápění, splývání, orientaci pod vodou,
prvky sebezáchrany)
•základy plaveckých způsobů
•výuka mladších dětí probíhá hravou formou u starších dětí formou tréninku
Naši instruktoři

Kurzy jsou vedeny zkušenými instruktory plavání, absolventy akreditovaných kurzů MŠMT plavání pro kojence, batolata a děti předškolního a školního věku. Instruktoři se průběžně vzdělávají nejen v oblasti plavání, ale i práce s dětmi. Svým přátelským, vstřícným a profesionálním přístupem si plaváčky získávají. Klademe důraz na individuální přístup ke každému plaváčkovi s ohledem na jeho potřeby a na otevřenou komunikaci s rodiči.
Metodika

Metodika plaveckého klubu Žabička je zaměřena na individuální potřeby dětí v daném věku. Pečlivě se věnujeme jednotlivým stádiům vývoje dětí od šesti měsíců, až do školního věku, a tomu přizpůsobujeme vlastní výuku v bazénu. Počínaje přivykáním si na vodní prostředí, konče výukou základních plaveckých způsobů (znak, kraul, prsa, delfín), se snažíme dětem pobyt ve vodě co nejvíce zpříjemnit. V Žabičce klademe důraz na to, aby byly děti ve vodě především spokojené a plavání je bavilo, proto děti ani rodiče do ničeho nenutíme. Veškeré lekce jsou sestavené s ohledem na správný motorický a také psychologický vývoj dětí odpovídající danému věkovému období. Rozvoji pocitu vody, orientaci ve vodním prostředí, stejně tak nácviku splývavých poloh, sebezáchranných prvků a dalších plaveckých dovedností, se věnujeme již od prvních lekcí kurzu. Nespěcháme. Osobní přístup našich instruktorů, přátelské prostředí a otevřená komunikace vám zaručí, že se nejen vaši plaváčci, ale také vy, budete na lekce plavání v Žabičce vždy těšit.
Základní informace

Kurzy probíhají ve všední dny od 9:00 nejpozději do 15:30.