Plavání kojenců Praha 10 Zborov

držením za bradu. Zopakujeme prvek B z abecedy potápění s otřením obličeje jednou a podruhé bez otírání obličeje. Cviky pro rozvoj pocitu vody. Zopakujeme paci, paci, dešťové kapičky, jak jsi veliký, kopy, kopy a tluče bubeníček. Rodiče dětem pomáhají podle říkanky hladit rukama vodu a zacákat Říkanka voda, voda hodná je, ručičky nám umyje, umyje i pusinku a pocáká maminku Znovu provedeme dvakrát prvek B z Zborov abecedy potápění, ale už jen bez otírání obličeje rukou a do ruky nabereme více vody. Zařadíme také cviky jede, jede mašinka a kolo, kolo mlýnský a tú, tú, tú Obrázek č. Dáme dětem plaveckou pomůcku rybičku. Pomáháme jim udržovat rovnováhu tak, že je přidržujeme jen plavat kojenec Zborovu vepředu za oko rybičky. Jedeme dokola bazénu. Bubláme do vody Písnička Jede vláček kolejáček, pospíchá nám do zatáček. Pospíchá nám do daleka, kde na děti voda čeká Před koncem děti otužujeme, přibližujeme je k hadici se studeným proudem, která je pod vodou. Přibližujeme je zádíčkami i bříškem. Na závěr se rozloučíme berany, berany, duc, opět třikrát. Obr. Cvik Kolo, kolo mlýnský lekce Skalka Přivítáme se berany, berany, duc, jako vždy třikrát. Zopakujeme cviky máchám, máchám prádlo, houpy, houpy, bim bam a had leze z díry. Rodičům na panence ukážeme nasazování nadlehčovací pomůcky plaveckého pásu. Zapíná se kolem kyčlí dítěte. Děti držíme ve znakové plavání kojenců Zborov poloze nejdříve jednou rukou pod hlavičkou, druhou pod zadečkem. Postupně ruku pod zadečkem dáváme pryč a jen lehce podpíráme hlavičku

tak, aby byla co nejvíce zanořená ve vodě. Začínáme zařazovat prvek C z abecedy potápění. Nejdříve do kelímku nabereme jen malé množství vody. Postupně všichni provedou polévání dvakrát. Cviky pro rozvoj pocitu vody. Zopakujeme paci, paci, dešťové kapičky, jak jsi veliký, kopy, kopy, tluče bubeníček a voda, voda. Opět provedeme dvakrát prvek C z abecedy potápění, tentokrát již s větším množstvím vody v kelímku. Můžeme zopakovat cviky jede, jede mašinka, kolo, kolo mlýnský a tú, tú, tú. Dětem nasadíme plaveckou pomůcku rybička a plavání kojenců Zborov nejdříve s nimi jezdíme kolem okraje bazénu jede vláček. Když si děti na pomůcku zvyknou, zkoušíme na pár sekund uvolňovat ruku a Strašnická pouštět je. Jakmile je pustíme, samy se snaží vyrovnávat stabilitu Obrázek č. Necháme děti odpočinout v poloze klubíčko tak, že mají nožky u hlavy rodičů, hlavička je v dlaních. Děláme dětem u bříška bublinky. Na závěr děti otužujeme. Rozloučíme se berany, berany, Jarov duc, provedeme třikrát. Obr. Cvik Jede vláček lekce Přivítáme se berany, berany, duc, jako vždy třikrát. Můžeme zopakovat máchám, plavme kojencích Zborovem máchám prádlo, bim bam a had leze z díry. Pomocí těchto cviků si děti zvyknou na vodní prostředí a rozhýbají se. Dáme dětem plavecký

Zborova plaváním kojencům

pás a zkoušíme znakovou polohu, jednu ruku držíme pod hlavičkou a druhou co nejvíce uvolňujeme ze zadečku pryč. Snažíme se v této poloze vytrvat co nejdéle, dokud je to dítěti milé. Při nácviku prvku C z abecedy potápění používáme kelímek, který je plný vody. Cvik zopakujeme postupně u všech dětí dvakrát. Cviky pro rozvoj pocitu vody. Zopakujeme paci, paci, dešťové kapičky, jak jsi veliký, kopy, kopy,