kvality spojíme s předklonem hlavy. Správně bychom měli již v tomto okamžiku provést i výdech nosem, ale to bývá pro malé dítě plavání kojenců Psáry obtížné. O Usilujeme o kratší vdech a postupný prohloubený výdech. O Výdech prohlubujeme, můžeme spojit s otevřením očí. Otevření očí kontrolujeme úkolem pod vodou ukazujeme dítěti hračku, snaží se o vylovení hračky. O Výdechy rytmizujeme, snažíme se vnutit určitý režim dýchání. O Dýchání spojujeme s nácvikem splývavých poloh. O Dýchání spojujeme s potápěním a skokem do vody. O Dýchání zapojujeme při provádění přetáčivých pohybů ve vodě. Poloha na zádech Každý pohyb ve vodě začínáme polohou na zádech. Zádovou polohu se snažíme udržet nejlépe po celou dobu rozplavání. Děti leží většinou klidně na hladině nebo uplatňují hlavně spontánní pohyby. Při vznášení a splývavé poloze na zádech se snažíme upoutat pozornost dítěte výrazem obličeje a gestikulací natolik verbální Kocanda projev neslyší, neboť má potopené uši, aby se neotáčelo na silnější podněty z okolí. Provádíme ji tak dlouho, dokud dítě těší, poté přejdeme do odpočinkové polohy. Téměř každé dítě se dostane do období, kdy polohu na zádech odmítá. Nenutíme ho násilím, Psárům plavání pro kojence pokoušíme se o to pravidelně znovu, hravou formou, aspoň na krátkou chvíli. Důležitá je správnost provádění polohy na zádech, tzn. vhodně stimulujeme dítě ve vodě tak, aby boky byly blízko hladiny a hlava v prodloužení těla. Chceme dospět ke zpevnění trupu i končetin, Zdiměřice
u horních končetin ke vzpažení. Znaková poloha držení oběma rukama, jedna pod hlavou, druhá pod hýžděmi. Znaková poloha držení pod hlavou a za bradu. Znaková poloha držení oběma rukama v týlní oblasti. Znaková poloha nadlehčení hlavy s využitým pomůcek. Znaková poloha držení oběma rukama v pase. Znaková poloha držení oběma rukama za kyčle stehna. Poloha na břiše Poloha na břiše je u dětí v tomto